一位心理学家说过：“如果一个孩子在愉悦中度过童年，那他会自然生发几乎所有的人类美好品质。
比如独立思想、创造力、热情专注、同理心，并且成年后继续给自己创造舒服的人生，持续感受到幸福喜悦。”
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鲁迅先生早看透了：“童年的情形，便是将来的命运。”快乐不是纵容，而是孩子精神世界的第一捧沃土。
快乐童年存下的不是知识，是“心理资本”——那是他未来面对世界时，口袋里最硬的底气。
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举一些我能想到的简单例子 :)
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生活支点
🔹家庭劳动日：每周五晚上全家出动进行大扫除，每个人有个包干区，锻炼孩子的动手能力和自理意识
🔹超市自由日：每个月给孩子安排一次200额度的自由采购日，满足孩子买买买的小心愿，有次队友带他去盒马消费，回来给我带了一束花（有点小感动哦～）
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知识支点
🔸语文/坚持晨读，已经背完75首小学古诗；每天临贴+描红一页生字贴
🔸数学/每天限时做20道计算练习，保证速度和正确率；坚持上数学思维，老师的画图方法比我讲的更加有效，不枯燥，动画+小班直播的形式，学习氛围很好，每个孩子都可以与老师互动，训练思维能力，真正做到举一反三，上这一年多孩子很喜欢也愿意上！
🔸英语/用把课本里的let's talk背下来的方法记单词；每天睡前至少进行20分钟的raz的分级阅读
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情感支点
🔹幸福储蓄罐：家庭成员每周写一件感到幸福的小事放进储蓄罐，每个月定期拿出来看一下，互相分享喜悦
🔹小鬼当家：每月抽一天时间，我们会和曦曦的角色互换，让他安排家庭生活，培养他的规划意识
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兴趣支点
🔹🔸每月一山/坚持“大户外”是我们家育儿的大思路，现在已经刷完周边的10座山了，在徒步与攀登中，陪孩子感受树的纹理，花的颜色，云的奇特，还有坚持的力量！
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童年那种被爱稳稳托住的感受，会成为他一生的“精神底色”。✨是你能给他的、最靠谱的人生投资。

到时间了 就先放过自己吧
四月过得并不好，我总是照顾不好自己
过于忙碌，过于疲惫，过于消耗
连续数日都在工作、创作、出差
身体和精神都被使用到了极限

五一假期没有安排任何行程
只想躲在家里，尽可能多的休息和恢复
过些慵懒清闲的日子

想起北岛的诗句：“有时候，我就像一个疲劳的旅客，被抛在中途的小站上。既不想到起点，也不想到终点，只想安静而长久地休息一下。”

睡了长长的、饱足地一觉
任由自己被阳光晒透
没有闹钟催促，没有必须要完成的日程
这是漫长的、幸福的一天

不必把每一分钟都填满
空着的地方，是留给呼吸的

连续工作让紧张成为惯性
在感到紧绷难以放松的时刻
我喜欢在房间里喷几下马吉拉慵懒周末
干净温和的木质花香调，像是生活的暂停键

很适合淡人的香气，没有侵略性的气息
不张扬，只是安静地存在着
每次闻到，都仿佛在提醒我
不必时刻紧绷，柔软也是一种力量

喜欢这支香的名字，Lazy Sunday Morning
像被阳光晒过的枕头，柔软蓬松，带着暖意
整个人被这样的慵懒氛围包裹着
不需要每一刻都有产出
不需要每一种情绪都有意义

到时间了，就放过自己吧
以后的事，以后再说
今天只需要好好休息

男生爱你的生理反应
1、有生理欲望
容易有生理反应，一撩必激动当你接近他时，他都会紧张会不自觉吞口水心跳加速面红耳赤，会不自主的咧起嘴角傻笑，每次看到你都会笑
2、喜欢吸你
喜欢闻你身上的味道他会像小猫小狗一样的趴在你的肩膀上对着脖子猛吸嘴上还说:宝贝你真好闻，香香的甜甜的真想咬一口
3、喜欢抱你
每次见面都会给你大大的拥抱恨不得把你揉进骨子里成为他身体的一部分
4、亲不够
喜欢跟你亲亲早上要亲、中午要亲、晚上也要亲在街上看到没人，也要来啵一口
5、喂不够
喜欢给你头尾你俩通过互送东西表达关心所以你会经常收到他投喂而且每次他都是用心去准备的就是想博得你的开心
6、对异性有边界感
男人真的爱你是会把全部的精力放在你身上同时他对其他异性有很强的边界感
7、满眼是你
眼光会时刻不离开你男人真的爱你不管在任何的场合他的眼睛都会随你移动用温柔的眼神看你
8、紧张你
你遇事他会紧张着急会处处替你着想为你分忧他不愿意看到你为某事担忧发愁
9、喜欢牵着你
每次见面都会给你大大的拥抱恨不得把你揉进骨子里成为他身体的一部分

Ji

一个人过得好不好，从吃饭可以看出来
01

一个人过得好不好，看她吃饭就知道，那种从来不吃早饭，吃饭就是凑合，做饭就嫌麻烦，习惯饿肚子，饿狠了就暴饮暴食的人，根本不懂何为善待自己。人对食物的态度，就是对自己的态度，因为食物是最底层的支撑，饭都不好好吃的人，对自己的苛待，已是顶级。

02
人内心的力量，其实大部分源于食物的饱满。常言道：“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”，人世间最淳朴实在的爱己，就是好好吃饭，去享受来自大自然的馈赠。你要懂，亏待自己狠了的人，才会暴饮暴食；活得麻木的人，才会不闻饭菜香；不能坦然享受当下的人，才总是偏执地想把好吃的留到最后。

03

黄帝内经写道：“胃不和则卧不安”。吃不好的人，睡也不会好。吃睡都不好，病会找来，人会废掉。人这辈子，最基本的通透，就是把吃饭当成顶顶重要的事。爱可以辜负，唯有美食不可辜负，因为辜负美食，就是辜负想要好好活着的自己。要有一个底线，先吃饭，吃好了，其余皆可谈。

——老纪先生

🌈人生从不止升学一条路
总被中考的节奏推着走，心里反复纠结：难道人生只有升学这一条路吗？
看着孩子站在人生第一个分叉口，心里满是忐忑与不舍。我们总习惯性盯着分数、盯着普高，好像考不上就辜负了一切。
可静下心来才明白，成长从不是单一的标准答案。读书是出路，学一门踏实手艺、深耕自己的热爱，也是堂堂正正的人生路。
每个孩子都有自己的花期，不必所有人都挤同一条赛道。不必焦虑攀比，不必强求统一，适合孩子的，能让他踏实成长、向阳而生的，就是最好的选择。
前路漫漫，不必慌，慢慢来，一样能走出属于自己的万丈光芒。

吉境🍀做人最高级的状态：能屈能伸，温柔生
纯传统文化人文分享
无封建迷信，只讲生活智慧🍃
木曰曲直
可弯曲，可舒展
外有柔韧，内有风骨
木代表生发、自愈、通透
像春日清风，像草木向阳
木性之人
心底存仁，性情温和
懂包容、知进退、不偏执
多亲近青绿，多靠近自然
养一身松弛感
不纠结、不内耗
顺势而为，慢慢生长
做像木一样的人
向阳而立，柔韧自愈
余生安稳，自带微光✨