事缓则圆

做一个一直有生活的人 “你需要内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。” ——王朔 读到这句话时，我问了自己几个问题—— 你有多久没有留出时间给自己 问问自己，你真的开心吗？ 你有多久没有在乎过自己的感受 问问自己，你过的还好么？ 有多久没有对着镜子 认真看看自己的样子？ 你多久没有心平气和地和家人聊聊天？ 又有多久没有耐心地倾听听孩子的声音？ 然后我又问了自己另外几个问题 8岁那年，你做梦都想要的那个洋娃娃 如今还想要吗？ 18岁那年你朝思暮想的那个人 现在还在吗？ 28岁那年，你那么想去的那个地方 如今你去过了吗？ 很多愿望，等来等去，就等没了 等我们终于有能力、有时间 那份心情已经不在了 我们总是在被生活追赶 忙忙碌碌，心里总想着： “等下班以后，我要……” “等周末放假，我要……” “等孩子上了大学，我要……” 可是，所有的这些 都在“等待”中过去了 年龄在慢慢增长，愿望却一直在往后推 等你终于有空了，你会发现 生活从来不会停下来等人 等待，永远没有捷径 真正的改变，不是在“以后”那个节点发生的 而是在每一个普通的今天 你为自己种下一个小小的支点 我今年37岁 也是在最近一两年 才开始慢慢培养一个人独处的能力 养花、养鱼、养鸟 周末整理花草、清理鱼缸 看着鱼缸里的小生命一点点成长 那种安静的生长感，特别开心 一个人学习摄影、练字、做自媒体 不为别的，就是单纯喜欢 下班后的时间，空余的时间 全被这些爱好填满 其实不需要太多 下班后的3小时，不需要全部填满 哪怕只留出40分钟 给自己一个安静的角落 读几页书，听一首歌 把曾经想学却没学的东西捡起来 把上学时没读完的那本书翻到最后一页 这些小事，足够疗愈工作一天的疲惫 当你的生活有了支点 上班的焦虑就被慢慢消散了 日子不再枯燥 一个人也可以过得很充实、很安稳 不要等到“以后”才开始生活 从今天起， 去做一件让你心跳加速的事 哪怕只是浇一盆花，拍一张照片 支点不在远方 就在你愿意为自己停下来的那一刻 🌿 做一个一直有生活的人

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如果她结婚了，又离了，你还会娶她吗？#初恋 #爱一个人好难

强者活在事情里，弱者活在情绪里你有没有发现：同样一件事，有人崩溃三天，有人已经解决了。 生活里有一个隐形的分岔口：有人专注脚下的路，有人困在情绪的泥沼里。 弱者心里都是“我”强者心里都是“事” 🍁弱者发脾气，强者先冷静 情绪上来时，理智最容易离家出走。强者不是没有脾气，而是先稳住自己，把事情处理完，再决定要不要发火。 温柔不是没有情绪，而是不让情绪跑在事情前面。 🍁弱者爱抱怨，强者找答案 抱怨是把责任推给外界，强者是把问题接过来，自己找出口。与其站在原地叹一口气，不如往前走一小步。 与其困在“凭什么是我”，不如问问“现在我能做什么”。 🍁弱者常放弃，强者破困局 “不行就算了”说多了，人会变成生活的逃兵。强者不是不疼，是疼完了还愿意再试一次。 壁虎遇险会断尾逃生，然后安静养伤、再生、重新出发。人可以痛，但别假装站不起来。 🍁弱者心里都是“我”，强者心里都是“事” 把注意力从“我怎么了”转到“事情怎么办”。真正厉害的人只做一件事：解决问题，而不是被情绪左右。 看见事实，直接行动，不夹杂多余的恐惧与委屈，事情的本质会变得一目了然。 🎯建立“情绪暂停键” 我以前也是那种一生气就什么都干不了的人，后来才明白：当你开始愤怒、委屈、想抱怨时，试着在心里按下一个暂停键：“我现在可以生气，但我先处理完这件事。” 你不是没有情绪，你只是不让情绪做决定。 🎯用“最小行动”打破困局 强者不是一开始就胸有成竹，而是愿意用最小的行动撬动改变。不知道怎么办？那就先做一件最简单、最确定的事：哪怕只是写下问题、发一条消息、整理桌面。 行动不是为了立刻成功，而是为了把你自己从情绪的牢笼里拽出来。 ✨️写在最后 生活从不会一帆风顺，但也没有解不开的死结。 不困于情，不乱于心。今天起，遇事先问自己一句：我是要活在情绪里，还是活在事情里？

震惊到我的冷知识:1、人在饥饿时，更容易产生一些负面情绪。2、女生洗完澡后不能马上穿小裤裤3、头发短的女生往往不是特别萌就是特别讲义气。4、斑马害怕孤独，“独自一马”的时候无法入睡。5、肠子的长度通常为身高的4-5倍。6、如果一只公猫身上出现了三种颜色，那么说明它的身体出现了异常，并且这种公猫没有生育能力。7、世界di一高峰珠穆朗玛峰的峰顶面积，大约是两张乒乓球桌的大小。8、弯的香蕉更好吃。9、草莓比橙子含有更多的维C。10、蚊子是全囚传播疾病zui多的动物。11、鲁迅是个土豪，折合现在rmb年薪500万左右。12、北大校徽是鲁迅设计的。13、生理期不疼，有可能是易孕体质。14、吃油炸豆比吃巧克力还要容易发胖。15、据说面对自己喜欢的男士吃饭不容易长胖。16、不要揉眼睛，长期揉眼皮会松，眼下有细小的17、卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。18、坚持开美颜会变美19、据统计，大多数人身上都有10到40个痣。20、一颗牙齿可以承受285公斤的重量，相当于两头猪21、戴着耳机唱歌绝对会跑调，不信你可以试试?22、zui好不要站着吃饭，可能会引起胃下垂。23、其实燕窝的营养和鸡蛋的营养差不多。24、眼睛大的女生，可能更爱花钱。25、打羽毛球或乒乓球，可以预防近视。26、牙齿缝宽的人，可能会更爱说谎。27、眉毛上有痣的人，一般相对更聪明一些。28、大部分女生睡觉时都喜欢夹个东西。29、眼泪的原材料其实是血液。30、三十岁以后，身高可能会慢慢降低。31、生男还是生女，取决于男人，和女人关系不大。32、头发多而浓密，这是人富裕的体现。头包脸还可以修饰脸型，显得脸更小。33、脑白金只比王老吉多一味药。34、相对于女性，男性可以看清更小的字体。不过女性的听力比较好。35、身材不好的女性身边总有一个好看的闺蜜36、切洋葱并将其放在新粉刷的房间中，有助于中和油漆的气味。37、去除地毯上的口香糖，用雪糕或者冰块冷冻半个小时，冻结时，将其分开并将其从地毯中拉出不留下任何痕迹38、99%的人舌头伸外面时，都不能快速呼吸

“觉得健康重要，不会只挂嘴边”做健康行业越久，越会发现一个残酷的真相，很多同行整日刷屏发产品、追客户、促成交，朋友圈除了广告还是广告，满心满眼都是怎么让客户下.单，怎么出单赚.钱。看似努力深耕，实则越做越吃力，客户不信任、复.gou少、人脉越做越窄，事业越来越难，慢慢被行业淘汰。/根源从来不是产品不够好，不是人脉不够多，而是你搞错了经.营的顺序。/写了3条扎心的健康真相，大家可以参考写法：/01.熬夜加班是敬业，喝酒应酬是人脉，不吃完饭菜是浪费。社会默认的生活方式，本身就在伤身，但我们好像没有思考过，哪怕思考了，也觉得，大家都这样，我这样也正常，没办法。按照这个圈去转，我们很难健康。/02.我们总是让欲望大于我们的本能，比如，你已经很累，身体很糟糕了，理性告诉自己要好好休息，好好调理，感性上却总是让口腹之欲、熬夜快感刷手机、娱乐放松，全部优先于身体需求。这样做，我们怎么可能健康呢？/03.很多人不敢深究自己身体问题，不敢面对透支现状，害怕知道自己已经很差。索性假装看不见，不关.注、不思考、不调理，眼不见心不烦，这种逃避心态，并不会让我们的情况更好。

很喜欢宫崎骏说的一段话:“你要相信，世上总有一个人愿意用朴素的方式爱你，不是撩，也不是套路，就是那种单纯的想对你好，忍不住的那种。”~宫崎骏说：被一个人深深地爱着将给你力量；深深地爱着一个人将给你勇气。~宫崎骏说：在两个人的世界里，管他的风雨雷电飞沙走石天崩地裂，只要能在一起就足够了。~宫崎骏说：我说不出爱你的理由 但我知道 你就是我不爱别人的理由 我喜欢你 就像南港的花猫 放荡不羁 我喜欢你 就像北城的石桥 古老至极。~宫崎骏说： 我不知道我有多喜欢你 但如果去见你 我一定用跑的 我说 在奔向你的路上 这一路 风都是甜的 这一路 没有桃花 只有你为我种下的 白铃兰。~宫崎骏说:怪我眼哪里藏不住心事 一提到你的名字我就温柔泛滥 我 的 世 界里面从此再也没有星辰大海 因为遇见你的那一时刻 浩瀚众星 皆祥为尘 所有的温柔眷恋 都是对你的灿若星河的喜欢。~宫崎骏说过 当你喜欢一个人的时候 就多朝他走几步 但当你发现他没有迎接你的意思 你必须停下来 因为有可能这段感情不是两情相悦 而是他的逢场作戏和你一个人的一厢情愿 。~宫崎骏说:因为你，我想变成一个更好的人，不想成为你的负担，因此发奋，只想证明，我足以与你相配”~宫崎骏说：“你不会再遇见第二个我，友情也好，爱情也罢.失去什么都能坦然接受.可偏偏失去你的时候，我差点没缓过来.”~宫崎骏说：你的城市下雨了，很想问你有没有带伞。但我没有，因为我怕你说没有我却无能为力，就像我爱你却不能给你陪伴。~宫崎骏这些关于爱的语言，让我们的内心柔软，让我们对爱情充满向往，似乎又回到了懵懂的青春期，那些为爱而整夜无眠的日子。即使生活磨砺了我们，即使爱而无果折磨了我们，也不要忘记那些爱情里的美好，也不要失去爱的能力。