愿我们都有，干干净净的睡眠。
依稀记得，在大四下学期。
凌晨三四点，你还在算：
今天有早八的课，如果从现在开始睡，大概还能睡3个小时。即使是这样，可你依旧辗转反侧。

前几天刷到思文与亚朵星球合作的那期视频，
她讲自己高中时失眠，越想睡越睡不着。
试过各种方法，后来才发现:
问题的关键不是去治疗失眠，是打开心去接纳那些睡不着的夜晚。

她在视频里对年轻的自己说：
“不管今晚能不能睡够8小时，
你依然会把明天过得很好。”

你害怕失眠和自己共生，所以恐惧白天的到来。
那些白日被拉抻着的紧绷感，延续到了夜晚，
害怕毕业答辩，害怕找不到工作，
害怕一步没跟上、整个人生就此脱轨。

其实你不是睡不好。
是不敢原谅自己睡不好。

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工作了好些年，才慢慢与自己和解。
你后来在凌晨写过很多字。
白天不敢想的真话，都是在夜里跟自己谈判谈出来的。比如你其实没那么喜欢那份offer里的工作内容。比如你那么焦虑，不是怕失业，是不知道怎么活着。

我想，思文的意思是：
睡不好，你未来的人生也可以过得好。
睡不着的时候，枕头会记住你的侧脸。
它不说话，但每一寸柔软，
都刚好托住了你往下沉的那些瞬间。

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如今，不论工作到多晚多累多委屈，
你只会觉得，今天已经很辛苦了，
明天的事，不如明天再说。
睡吧，明天或许没事。

冬天会变成春天，旧的也会变成新的。
把自己栽进柔软的床，
睡上漫长长的一觉，睡到天昏地暗。