不忠后不离的结局只有一个：在这种婚姻里，有一种常见现象，以前你们两个人很恩爱，有很深的感情基础，在一起许多年，他也真心对你好。

所以当你发现他犯错后，你经历一次次情绪反扑，后面还是决定不离。他也会向你认错、道歉，回归家庭。 你会觉得这件事翻篇了，两人将会再次把日子过好。

但其实出了诡不离的夫妻，很大挑战是在“回归过程”中，很多夫妻在这个阶段走向离了婚。

原因是：当伴侣回归家庭，危机暂时解除，你才会把注意力放到自己内心真实的感受上。而这时，你会面对两种困境。

一种是你特别想让他抚平你的伤疤。 因为在你心里，他犯错把你伤透了——你觉得是自己不够好他才找别人；

他伤害家庭，你本该离了婚却舍不得，这种纠结让你觉得丢人；凭什么他犯错代价全要你扛？太不公平。 于是，你会把火气全撒他身上，逼他付出代价。

起初他有愧，愿意挨骂受气补偿你。 但他这么做是盼着事情翻篇，而不是一辈子被你踩在脚下天天审判。

如果你没完没了翻旧账，他会发现这事过不去。他觉得要是继续过，自己一辈子得低头做人，连个正常需求都不敢提，只能像罪人一样活着。

所以，他越来越不耐烦，开始反感并收回感情。 他天天躲着你，你一哭闹他就装死，关系加速崩溃。

第二种，是你心里没底，不知道他是否还爱你。 你总琢磨：爱我为啥去偷吃？不爱干嘛又回来？

为了要答案，你会频繁试探他。 比如找茬发脾气看他还哄不哄你；或者揪着他跟外面女人的细节不放，查他是不是动了真情。

但是，他肯定会躲着不接茬。 他觉得刚犯错回家，现在跑来表忠心太假，怕你觉得他在演戏。他觉得自己是个犯错的人，没资格谈感情需求，干脆就不互动了。

你越逼着要态度，他越觉得难堪，只能拼命躲开。 他一躲你心里更慌，怀疑他回家的真心。 一来二去必然爆发冲突，一个追问一个逃避，本就不稳的感情直接滑向离了婚。

其实，想要真正修好婚姻，让自己原谅有意义，我们需要正确地处理回归阶段的问题。

一方面，你要懂得合理袒露自己感受，塑造一个安全的沟通空间。让彼此有联结，看到各自的需求与恐惧，才能产生情感的亲密。

另一方面，你要学会规划一条有效的回归路径，结合彼此的心理状态一步步推动感情正向发展，让两人都保持信心。

做到这两点，才能走出困局，得到对自身有利的结果。