突然意识到人与人之间最大的区别就是「出门」
“人会被环境重塑，而环境永远在门外。”
我是一个非常典型的i人，不喜欢集体活动，不喜欢主动与人交流，更喜欢在独处中恢复能量。
很多人认为独处就是一个人宅在家里，封闭起来，不出门，其实不是这样的。
我独处的时候更喜欢把自己扔进人群里，去公园散步，去山林里吸氧，去书店或者咖啡馆读书，去陌生的街巷闲逛感受烟火气息。
“人如植物，总要见光见风，才能长得舒展。”
生命是流动的，能量也是。一个人如果长期不出门，得不到物质、信息和能量的交换，身体会变得沉重滞涩，眼神会失去光亮，连思维也会跟着停滞。

物理学家薛定谔在《生命是什么》中提出：“生命以负熵为食。”
“熵”可以简单理解为混乱、无序、衰败、静止、消耗。东西放着不用会变旧，屋子不收拾会变乱，人长期不动、不接触外界，会越来越疲惫、麻木、内耗，这就是熵增。
生命以负熵为食的意思是：生命之所以是生命，就是一直在对抗混乱、衰败，主动让自己变得更有序、更有能量。
走出门去，吹一吹清晨的风，听一听路人的欢声笑语，让眼睛看见不同的树，不同的光，这都是在打破生命内部的混乱和衰败，为生命注入秩序，找回最鲜活的能量。
毛姆说：“一个人若能观察落叶、羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”
走出门去观察你看见的一切，这本身就是一个疗愈的过程。比如，图书馆里认真阅读的老人，路边顶着烈日工作的建筑工人，公园里牵手散步的情侣，
这种观察会让你跳出自我局限，不再困在自己的情绪里反复内耗。
心情不好的时候，我喜欢去山里吸氧。去看一看花怎么开，水怎么流，树木如何扎根，如何生长，这些都是我治愈自己的方式。
自然界中的事物都有自己生长的节奏，不急不躁，不慌不忙，不与谁争，也不被谁打乱。人生也应当如此。
“天地、见众生，最终是见自己。”

伍尔夫说：“人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的旋律。”
约翰•缪尔说：“我只是出去散散步，最后却决定在外面待到太阳下山，因为我发现向外走，其实也是往内心去。”
人不能一直待在家里，要多出去走走，有意识地把自己拽离家门。
因为每一次出门，都不是逃离，而是回归，回到最舒展、最清醒、最有生命力的自己。