情绪自愈，放过自己
人这一生，
最难养生的从来不是皮肉，
而是情绪。
生气堵肝，难过耗气，
委屈伤神，焦虑伤身。
心里装太多委屈，
身体一定会替你难受。
学会释怀，不是软弱，
是给自己留生路。
《黄帝内经》说：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺。
情绪稳，则五脏安；
心气平，则百病消。
养生先养心，养心先宽心。
不和烂事纠缠，
不和过往较劲，
不拿别人的错惩罚自己。
心放宽，气就顺，
身子轻松，日子才顺。
✍️
“心若清净，万般皆安。”
人这一生，
最难养生的从来不是皮肉，
而是情绪。
生气堵肝，难过耗气，
委屈伤神，焦虑伤身。
心里装太多委屈，
身体一定会替你难受。
学会释怀，不是软弱，
是给自己留生路。
《黄帝内经》说：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺。
情绪稳，则五脏安；
心气平，则百病消。
养生先养心，养心先宽心。
不和烂事纠缠，
不和过往较劲，
不拿别人的错惩罚自己。
心放宽，气就顺，
身子轻松，日子才顺。
✍️
“心若清净，万般皆安。”
情绪自愈，放过自己
人这一生，
最难养生的从来不是皮肉，
而是情绪。
生气堵肝，难过耗气，
委屈伤神，焦虑伤身。
心里装太多委屈，
身体一定会替你难受。
学会释怀，不是软弱，
是给自己留生路。
《黄帝内经》说：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺。
情绪稳，则五脏安；
心气平，则百病消。
养生先养心，养心先宽心。
不和烂事纠缠，
不和过往较劲，
不拿别人的错惩罚自己。
心放宽，气就顺，
身子轻松，日子才顺。
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“心若清净，万般皆安。”
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