排出浊气，才能长出气血｜养人先养“清”
你有没有这种感觉：
明明没干什么，却总觉得累；
吃不多，肚子却鼓；
睡足了，醒来还是沉。
老人们常说：“一身浊气，气血难生。”
《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”
浊气不排，气血难长。先清后补，才是养自己的顺序。
养生不是往里填，而是往外清。
身体干净了，气血才会愿意留下来。
你有没有这种感觉：
明明没干什么，却总觉得累；
吃不多，肚子却鼓；
睡足了，醒来还是沉。
老人们常说：“一身浊气，气血难生。”
《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”
浊气不排，气血难长。先清后补，才是养自己的顺序。
养生不是往里填，而是往外清。
身体干净了，气血才会愿意留下来。
排出浊气，才能长出气血｜养人先养“清”
你有没有这种感觉：
明明没干什么，却总觉得累；
吃不多，肚子却鼓；
睡足了，醒来还是沉。
老人们常说：“一身浊气，气血难生。”
《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”
浊气不排，气血难长。先清后补，才是养自己的顺序。
养生不是往里填，而是往外清。
身体干净了，气血才会愿意留下来。
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