久坐——五劳当中最严重的一劳。
问，啥是五劳？
问得好。所谓的“五劳”就是：久行伤筋，久站伤骨，久躺伤气，久视伤血，久坐伤肉。
久行伤筋，就是不停地走啊走啊，走着走着就伤筋了。经常有暴走一族得脚底板筋膜炎的，还有膝盖韧带拉伤的，这些关节连接处就是筋。肝主筋，伤筋就是伤肝。
久站伤骨，老站着那不动，比如超市收银员，站岗人员，站着站着腰就不行了。肾主骨，久站伤骨，伤骨伤的就是肾。
久躺伤气，像林黛玉那样，动不动就歪在椅子上，躺着躺着就伤了气，最后就躺过去了。肺主气，伤气伤的就是肺。
久视伤血，最典型的例子就是老看手机，看着看着视力就下降了。肝开窍于目，久视伤血，伤的就是肝血，所以闭目养神，养的就是肝。当然，久视伤血，还会伤心血。
最后一个——久坐伤肉。
为什么说久坐是五劳当中最严重的一劳？是最接近死亡的一个动作？
其他四劳久行、久站、久躺、久视都会让你产生不舒服的感觉，不舒服了自然就不会做了。而久坐呢，让你太舒服了，只要一坐下去根本就不想起来，更何况现在的沙发让你更加欲罢不能。久坐对身体的伤害就好比蚕吃桑叶一样，一点一点地吞噬你的生命，你却毫不知情。
可悲的是，现在的人都很迷恋这个离死亡最近的动作。现代交通工具的便捷让我们更加没有理由不久坐，出门有车坐，上楼有电梯坐，回到家有沙发坐。