最好的养生就是，其实就两件事；
一、是有钱
二、是独处
什么枸杞泡保温杯，什么瑜伽加轻断食。都没抓到根上。
第一，你得有钱。
这话听着俗，但太扎心了。
人身上一大半的病，怎么来的？穷出来的，愁出来的，忍出来的，怕出来的。
你琢磨琢磨。为了多挣点加班费，熬夜熬到心悸，敢去医院查吗？
查不起。孩子补习班要交钱，自己肩膀疼了三个月，敢请假吗？不敢。
老板客户给你气受，你敢摔桌子走人吗？不能，房贷等着呢。
心啊，一直这么悬着。一口气，一直憋在胸口。这身体，能好得了吗？
老话咋说的？“手中有粮，心中不慌。”包里有钱，是你面对生活最大的底气。
不用为三瓜两枣忍气吞声，不用为明天惶惶不安。这种踏实感，比啥补药都强。
光有钱，身体是稳住了。可心要是还乱着，照样白搭。
第二，你得会独处。
钱养身，独处养命。
我们最累的时候，往往不是干活，是应付人。
是开那些没完没了的会，是喝那些言不由衷的酒，是照顾四面八方的情绪。
独处是干嘛？是把这所有外界的声音，都给你关上。就留你自己。
像哲学家叔本华讲过，人只有独处时，才拥有完全的自己。这时候，你才能喘口气，把憋着的那股“浊气”吐出来。看看自己到底想要啥，哪儿疼，哪儿累。
把心里的垃圾倒一倒，才能装进新的东西，才能看得清路。
养生没那么复杂。
努力赚钱，给自己托底。学会独处，把心稳住了。
身安，心安。
这日子，就怎么过都舒坦了。