We’re live!!! Daggerheart: Jailbreak in the Abyss!

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The Crystal tại Trùng Khánh, Trung Quốc - Tòa nhà nằm ngang cao nhất thế giới.🏙️⛵☁️

Cầu Trường Tiền bắc qua sông Hương, thành phố Huế, Việt Nam. 🌉🏞️🏙️⛩️🏯

Mận Ruby ở thung lũng Nà Ka, Mộc Châu, Sơn La, Việt Nam

Một góc Hồ Tây, Hà Nội, Việt Nam vào mùa nóng.

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Phố cafe "đường tàu" ở Hà Nội, Việt Nam - một điểm du lịch nổi tiếng "ngoài dự tính".

“念旧的人总是在回忆里刻舟求剑”
我是一个特别喜欢回头看的人
初中写过的信件 记过的笔记本 都舍不得扔
聊天记录 手机相册 删删减减依旧占据着好多内存

如果我把旧物丢弃
仿佛意味着连同当时的回忆一起丢掉了
不论是美好的温柔的 还是痛苦的折磨的
我都好舍不得
-
有些物件 陪我们走过一段路 就够了
这只 Celine Ava 曾是我通勤路上的随身陪伴
只是后来 生活的节奏慢了下来 穿搭的风格变了
它便安静地待在衣柜里 成了一段时光的纪念

与其让它在无人问津里蒙尘
不如好好与它告别
让它在我这里戛然而止的故事重新流转
-
纠结了很久最终选择了爱回收
他们是百家竞价模式
信息上传系统后 全国商家实时竞拍 价高者得
不用自己跑断腿比价 也不用担心被压价的问题
比我当时在线下估的价格高了800+
当面回收 当面打款
从质检到打款 整个流程还不到半小时 直接到账
没有什么比钱到自己的口袋更安心了

全国两千多家门店
基本都分布在热门商圈 平时出去逛街顺便就回收了
回收还是很方便的
-
钱到账后 我就去买几本想看的书
去街角的咖啡馆坐一下午
去赴一场春天的约会
去给生活添一份新的松弛与浪漫
-
旧物的意义 从来不是被束之高阁而是在流转
终于开始放下 学会告别
终于有了新的空间 展开新的故事
像四月天一样生长出新芽 开始新的轮回

中医说我：气血不是虚的，是被我“想”没的
去看中医，医生把完脉，看着我说了一句话：
“你气血亏得厉害，但这不是补药能补回来的。”
我愣住了：“那我该怎么办？吃阿胶？喝参汤？”
医生摇摇头：“你的气血不是被‘用’没的，是被你‘想’没的。”

原来这些年所有的纠结、焦虑、反复咀嚼的痛苦，身体都替我记着账。

我以为的“累”，不是身体累了，是心累了。
大脑像一个永远关不掉的后台程序，24小时都在运行：

担心明天的工作会不会出错；

反复回想昨天那句话是不是说错了；

纠结他为什么没有及时回复消息；

懊悔当初那个决定是不是做错了……

中医说，这叫“思虑伤脾”。
脾是气血生化之源，你每天想那么多，脾的运化功能就跟不上。
气血生化无源，大脑自然就“断电”了——所以你记忆力差、脑子像蒙了雾、提不起精神。

你以为的“懒”，不是真的懒，是身体在“省电”。
不想说话、懒得社交、对什么都提不起兴趣……
这不是你孤僻，是“气虚”。
每一次强迫自己去迎合、去解释、去讨好，都在消耗你宝贵的气。
身体在保护你，它让你闭嘴，让你不动，让你减少一切不必要的消耗。

你以为的“丑”，不是真的丑，是情绪堵住了。
脸色蜡黄、掉头发、长斑……
这是“肝血不足”。
你压抑了太多的委屈和愤怒，肝气郁结，血就无法上行滋养你的脸和头发。
你越生气，越委屈，气血就越堵在那里，上不去，下不来。

原来，我所有的“虚”，都是因为“堵”。
堵在情绪里，堵在关系里，堵在那些说不出口的委屈里。

如果你也正觉得：

明明没干什么，却累得不行；

明明睡够了，却还是没精神；

明明吃了很多补品，却还是脸色差……

请你先停下来，先关掉大脑里的“后台程序”。

中医说：补气血的第一步，不是吃，而是“省”。
省掉那些不必要的思虑，省掉那些消耗你的关系，省掉那些让你委屈的讨好。

别再让情绪，偷走你的气血。
别再让内耗，拖垮你的身体。

养生先养心。
好好照顾自己，才是一生最重要的事。

在下沉里，触碰到了更深的光
这几天，
经历了一些糟心的事。

能量往下坠，
恐惧来了，
重重的压着。
但我没有逃。

奇怪的是，
当我不再挣扎着往上爬，
而是允许自己，
就这样沉下去——

反而触碰到了，
一种更深的安静。

像潜入水底，
越深，越静。

那里有一种照见，
清清楚楚的，
看见自己，
也看见了接下来的路。

艾扬格说：
"生活里的种种处境，
是为了助长，
而不是毁坏我们的成长。"

我想，
那些让我们下沉的，
也许正是在带我们，
去到一个平时够不到的深度。

往下扎过的地方，
后来都变成了根。
根扎得越深，
树才能长得越高。

瑜伽教会我的，
不是如何避开风浪，
而是如何在风浪里，
找到那个，
一直都在的安静。